ガーミンでランニング トレーニングページの設定

ForeAthlete 735XTJ を付けてランニング（最近はもっぱらスロージョグ）しています。ランニング中の表示（トレーニングページ）はカスタマイズ可能なので、リアルタイムで確認したい項目を絞り込んで表示させます。

トレーニングページは最大４ページ（＋心拍ページ、地図ページ、バーチャルパートナーページ、ランニングダイナミクスページ）まで設定可能ですが、その分ボタンを押す回数が増えるので、私は２ページ（＋ランニングダイナミクスページ）だけにしています。

１ページ目

ランニング中、主に表示させておくページ。（走りながらは撮影できないので、２枚目に表示イメージを赤で描いてみました。）

　

ペースとコンディションを確認する項目を並べています。オーバースピードにならないように、また心拍が上がりすぎないように。心拍については、上限アラートも設定していて、設定値を超えるとアラート（振動）があり、ペースを下げるようにしています。

２ページ目

時々、このページに切り替えて確認します。ランニングの最終盤（最後の500mくらい）はずっとこのページにして、目標の距離 or 時間に達したところでアクティビティを終了します。

　

「前回ラップタイム」を表示させているのは、走行中1km毎にラップが表示されますが、見逃すことが多いためです。

３ページ目（ランニングダイナミクス）

以前は２ページで使用（心拍、地図なども全てオフ）していたのですが、前回の記事 に書いたようにランニングダイナミクスポッドを使い始めて、１ページ増やしました。

　

ま、正直ランニング中はこのページはあまり見ないですけど。（時々、ピッチを確認するくらいかな... (^_^;)